手上有青筋表明身體亞健康 出現嚴重青筋這樣做

在生活中，一些體質偏瘦的人，常常四肢青筋凸起，尤其是手上的青筋，看起來“盤根錯節”，令人生畏。而這種現象通常是身體亞健康的一種表現，也可以算是一種疾病，接下來一起來瞭解瞭解。

手上的青筋怎麼回事？

手上的青筋其實是靜脈血管，當血液從靜脈血管回流受阻時，由於壓力的增高，這時候血管就在體表的皮膚下凸起、擴張、扭曲和變色。所以，青筋凸起是人體亞健康的一種表現，也可以算是一種疾病。不同部位的凸起，就代表不同部位出現的問題，一定要引起重視。

手上青筋預示著什麼？

1、腰背部氣血運行不暢

手背青筋，表示腰背部氣血運行不暢，容易出現腰肌勞損、腰間盤突出，肩背帳痛，頸椎病，疲勞乏力等症狀，有的人甚至出現肌肉緊張、硬結節或硬塊。

如果青筋突起的顏色黒而且十分彎曲表示病情重，需要及時到醫院進行檢查。

2、消化系統疾病或腦血管疾病

對於小孩來說，手指青筋預示著消化不良。而對於成人來說，手指青筋不僅預示著消化系統有問題，甚至還表示頭部血管出現了微循環障礙，腦血管可能供血不足，容易出現頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等現象。

出現嚴重青筋怎麼辦？

可以在青筋凸起的部位，用手輕輕地按摩、揉捏，有助於手部經絡的疏通。也可以用一些清涼油在青筋凸起的時候塗抹在凸起部位，還要避免做較重的體力活。

在飲食方面，可以多吃一些軟化血管的食物，這其中比較有效果的有黑木耳、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔、香菇、玉米、番茄、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子等，這些食物對軟化血管都有很好作用。