女性健康

閉經吃什麼能來月經

當女性閉經的時候,這時候身體免疫力往往會變差,所以一定要注重飲食調養,多吃些有營養的食物,提高身體的抗病能力,多吃一些具有補氣血的食物,這樣能夠取得潤澤肌膚的作用,另外要多吃一些活血行氣化瘀的食物,多吃一些具有美膚益顏功效的食物等等,另外平時要加強調養,保持樂觀心態等等。

鱉甲燉白鴿

鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。把鱉甲敲碎,置於治淨的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。

木耳核桃糖

黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用於子宮發育不良之閉經。

豬爪葵梗煎

豬蹄250克,向日葵梗10克。先將豬爪洗淨,刮去污垢放入沙鍋內,用文火燉至爛熟,加入向日葵梗,煮沸熬成濃汁,去渣,飲汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。

桃仁牛血湯

桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,理血通經,美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。

烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50克—100克,紅花5克,紅糖30克~50克。將前2味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。

薑絲炒墨魚

生薑50克,去骨墨魚250克。生薑切絲,墨魚洗淨切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。