強直性脊柱炎應該怎麼吃如何做好飲食調理

2017-12-21

冬季來臨，氣溫下降，強直性脊柱炎的病情與天氣變化和氣溫有著很大的關係，冬天氣溫很低的時候，強直性脊柱炎這些症狀就會出現明顯加重的現象，怎麼才能避免強直的症狀加重呢?這是強直患者及強直家屬共同關心的問題。那麼我們就瞭解一下，吃什麼對強直性脊柱炎症狀減輕有幫助。

適合強直性脊柱炎的飲食

一、新鮮的瓜果蔬菜

白菜，銀耳，海帶，黑木耳，番茄，胡蘿蔔，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫助減輕症狀，常吃有利於疾病的康復。

二、豆類

大豆、黑豆、黃豆等，富含植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，有幫助修復病損的功效。

治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或是麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆能治療風濕疼痛，黑豆炒至半焦加入黃酒，對治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。

三、辛熱食品

可適當吃些能抗風濕祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等，經研究，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，適當的使用可預防病毒感染。強直性脊柱炎食療方，冬季可服用姜湯，可起到暖胃驅寒的目的。

四、果實食品

栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。

強直性脊柱炎食療方，可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

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