更年期是什麼意思？

更年期是每個女性都要經歷的階段，其實不僅是女性有更年期，男性也有更年期。到了更年期的女性會出現煩躁、出汗、骨質疏鬆、缺鈣等一系列的症狀，那麼更年期是怎麼回事？

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期症狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。

通常來說，絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀：

一、潮熱：潮熱是更年期女性經常遇到的問題這是很正常的更年期的表現。

二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。

三、精神、神經症狀表現異常：有時候人到中年就會變得精神很緊張，會亂想，其實這就是更年期的表現。

四、腰酸背痛：我們知道人的身體到達一定的年齡的時候就會出現問題，更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。

更年期的出現很重要的一個原因是女性體內雌激素水準的下降，所以補充雌激素是有必要的。