男人濕氣重怎麼調理才好?

男人出現濕氣重的情況其實是很常見的，一般是通過飲食調理一段時間即可。除了飲食調理之外，朋友們還可以通過拔火罐、按摩、按時睡覺來對濕氣進行祛除。調節身體是大家在生活中常做的事情，並且還需要懂得如何去做。

拔火罐祛濕氣

拔火罐是祛濕氣很有效果的方法，而且還能舒筋活絡，因此得到不少人的追捧!最重要的是，拔火罐還能幫助減肥。男人拔火罐的效果也是非常好的，不過第一次拔火罐可能會覺得有點痛，不過當適應了，就會發現自己的全身的血脈都在運行，感覺會非常舒服!

按摩祛濕氣

按摩也是能夠調理男人濕氣重的方法，這個按摩法，可以自己做。按摩的時候，特別需要按壓的是湧泉穴和足三裡，這兩個穴位是能夠讓我們全身的氣血熱起來，運行起來，這樣對祛除濕氣有很好的作用!最好睡前就按摩一下，這樣也能幫助入睡!

按時睡覺祛濕氣

可能看到按時睡覺也能幫助男人祛除濕氣，可能會覺得有點奇怪!這可是一點都不奇怪!按時睡覺真的能夠幫助祛濕氣!一般在晚上12點以前入睡，我們的水分就會通過腎臟和呼吸排出，這樣我們的濕氣也會隨之排出!熬夜的話，只會加重濕氣!因此我們還是乖乖按時睡覺吧!