巧克力能抗衰老？俄媒建議女性食用巧克力

【環球網綜合報導】您是否有注意到，當您心情不好的時候特別想吃甜食？這不僅僅是因為女性對甜食有種近乎本能的渴望，還因為巧克力對女性健康很有益。俄羅斯“黑莓”新聞網報導稱，僅靠吃巧克力就收穫健康是不現實的。重要的是巧克力的攝入量要適度，要能讓身體吸收。一個星期吃一至兩次巧克力，足以對女性的身體產生裨益。

報導稱，女性的身體系統比較敏感，因此需要獨特的“治療方式”。巧克力可幫助女性敏感的身體恢復正常，並克服抑鬱類情緒及其它女性疾病。巧克力中含有大量的鎂元素，這不僅有助於增強抵抗力，更有助於擺脫抑鬱。巧克力是經前緊張症患者的救星，能有效調節並改善女性的心情。如果您想擺脫抑鬱的心情或克服經前緊張症，只需在經期吃25克巧克力即可。不過一定要選擇濃度高的巧克力。

同時，巧克力有助於延緩衰老。巧克力中的抗氧化劑可延緩衰老過程，且總的來看，會對女性的身體產生積極的影響。但壓力較小的時候最好別吃巧克力，否則容易養成以情緒不好為由不斷吃巧克力的習慣，進而導致肥胖。(實習編譯：郭甜甜 審稿：嚴翔)