健康才是美的第一原動力 這10種方法要注意

【環球網綜合報導】俄羅斯“黑莓”新聞網報導稱，美麗是一種力量，但很多年輕女性往往過分在乎美麗，僅僅注重外觀，而忘記了吸引力和自信始于健康的身體。要記得，健康的女人才美麗。

1、呵護頭髮

在洗髮後用5滴薄荷醇油用水沖洗秀髮。它會使喚醒皮膚並幫助您擺脫頭皮屑。

2、絲絨般的皮膚

莧菜油可以幫助抗擊皺紋，灼傷，妊娠紋和小傷疤。

3、完美的身體

當您洗完澡之後，可以將一杯優酪乳油和海鹽混合均勻後塗抹在身體上，這能使您的皮膚煥然一新。

4、睫毛油

從舊的包裝瓶中取一個空管，用肥皂刷洗淨。在其中滴一些小麥胚芽油，睡前塗在睫毛上，這小麥胚芽油能有效呵護您的睫毛。

5、平整的腳後跟

每天睡前，加入幾滴薄荷油潤滑你的腳後掌，緩解足部皸裂乾燥的皮膚。

6、華麗的秀髮

每3天一次在在頭髮上塗上一些小麥胚芽油，適當按摩後，使其保持在頭髮上停留大約20分鐘，這能很好地滋養到您的頭髮。

7、健康的頭髮和指甲

您只需每天吃50克的堅果，就能呵護頭髮和指甲的健康。

8、沒有皺紋的完美皮膚

在您每天入睡前一的小時，使用甘油和維他命E的混合物塗抹脖子和臉部皮膚。使用前，請清潔皮膚。

9、健康的器官

一定要在飲食中加入甜菜。它能清潔血液，對內臟的工作產生積極影響。

10、亞麻籽

每天早晨和早餐前半小時，吃一湯匙亞麻籽，用溫水送服。這能達到清除毒素的功效。(實習編譯：相文昊 審核：嚴翔)