夏季女人身體缺水的表現

夏天的來臨，給我們的身體帶來了很大的危害，現在的社會污染太厲害，給很多的女人都帶來了疾病，生活中常見疾病有很多種，發病的原因也是不同的，身體缺水給我們的身體帶來了危害，那麼你們知道身體缺水的表現嗎?

1、疲倦

身體不能儲存水分。我們喝的水被用於消化、吸收、能量製造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分則全部通過小便排出體外。所以不經常喝水，身體沒有足夠的水去製造能量，人只能感到疲倦了。

2、煩躁、焦慮

情緒憂鬱表示體內乾燥已經加劇了。當體內缺少酪氨酸時，人會產生憂鬱的情緒。酪氨酸這種氨基酸是大腦用於製造腎上腺素和去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的原料。如果酪氨酸被挪用去解除體內毒素，神經傳導物質的活動將會減少，人會失去活力，情緒也會變得憂鬱。

3、消化不良

身體缺水導致垃圾堆積在體內，我們的身體就會像對付疾病一樣對付這些垃圾，用全部的能量清除體內垃圾，而不去執行每日都要進行的細胞再生工作。因此缺水會導致眾多身體器官，尤其是消化器官和淋巴系統、腎臟等失去正常的活力，特別是從頭到尾一直需要水的消化過程更容易受到影響。

身體缺水的表現有很多，以上這些都是女人身體缺水的表現，有了這些表現我們要及時的給身體補水，尤其是夏天，如果不及時補水就非常的容易中暑，對女人的身體危害性非常的大。