緩解女性痛經新寵 五紅湯也能緩解痛經

緩解痛經，我們常想到的就是紅糖水了，但是現在，小編向大家推薦一款新寵，五紅湯，它能有效的緩解痛經症狀。

痛經是很多女性的大難題，同樣也是小編的難題。有人向小編介紹說，喝五紅湯可以緩解痛經。小編帶著疑問，和這樣愛兩性專家問問吧。

一、喝五紅湯可以緩解痛經嗎?

“五紅湯”養血滋補的功效尤其適用於貧血體虛的女性，女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血症狀;同時，由於體虛而痛經的女性通過“五紅湯”的調理，堅持服用，不僅能增強體質，提高免疫力，還可明顯緩解痛經症狀。

二、什麼是五紅湯?

五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)，有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃。

三、經期可以喝五紅湯嗎?

五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。對於五紅湯在什麼時候喝沒有限制，對於有些人來說，經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束後再考慮喝為好。不過最好還是諮詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。

四、五紅湯的做法

材料：駿棗5枚、枸杞一小把、紅皮花生一小把、紅小豆一小把、紅糖一包、水。

做法：先將水燒開，然後倒入提前泡好的紅小豆和花生，小火煮20分鐘，把大棗撕開扔進去，把枸杞扔進去。再煮將近30分鐘，倒入紅糖，攪拌均勻再煮10分鐘，關電。蓋上鍋蓋悶上。

溫馨提示：在煮五紅湯之前，可以先將紅皮花生和紅小豆先浸泡一會再煮會比較能煮熟。