冬天多久洗一次頭最合適？

一到冬天，人們對於洗頭這件小事就會犯迷糊：“冬天隔幾天洗一次頭合適啊？”夏天頭皮油脂分泌旺盛，每天洗頭都問題不大，但冬天多久洗一次頭最合適呢？其實，這要看個人發質情況而定。

冬天多久洗一次頭最合適？

冬天多久洗一次頭最合適？

油性發質：1-2天洗一次

如果你是油性發質，而且只要一天不洗頭，頭髮就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那麼我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭髮的乾淨與頭皮的健康。

中性或幹性發質：2-3天洗一次

如果你是中性發質或者幹性發質，那麼冬天可以隔2-3天洗一次頭，由於頭皮分泌的油脂對頭髮具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。

脫髮患者：2-4天洗一次

冬天洗頭太多，頭髮會掉得更快，而且更容易斷，會給脫髮患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫髮患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫髮患者，冬天4天洗一次頭關係也不大。

冬天洗頭要注意什麼問題？

1、減少洗髮水的用量。冬天天氣較冷，人體很少出汗，因此頭髮也不會很髒，洗頭時最好把洗髮水的用量減半，也不宜用鹼性太強的洗髮水，否則，過度清潔會破壞頭皮的微環境，使油脂分泌更加旺盛。

2、冬天避免早上洗頭。冬天的早晨很冷，如果頭髮還沒完全吹幹就出門，頭部的毛孔張開的話就很容易感染風寒，引起感冒頭痛症狀。

3、洗頭後一定要吹幹。有的人在還沒完全吹幹頭髮的情況下就上床睡覺，這是不可取的，因為這樣做會令頭皮出現麻木感，並引起頭痛，很容易感冒，久而久之，你就會逐漸感到頭頂麻木，伴有頭昏頭痛的症狀。

4、洗頭水溫不宜太熱。在寒冷的冬天，許多人都喜歡用熱熱的水來洗頭，其實冬天洗頭最好用溫水，水不宜太熱或太冷，否則會刺激腦部血管，誘發疾病。