婦科疾病

夏季頭髮出油該怎麼辦

夏天來了,天氣溫度越來越高,不僅我們的肌膚特別愛出油,就連秀髮也似乎被油脂蓋住了,我們的頭髮每天都會分泌一定的油脂,然而,在夏季受氣溫、出汗以及其他各方面因素的影響,頭髮會分泌出更多的油脂,讓人感覺特別油膩,幾乎一天不洗頭,頭髮就已經很油膩了。實際上,適量的油脂可以保證秀髮的健康,但頭髮總是愛出油,這也讓美眉們看起來十分的影響美觀。那麼,夏季頭髮總是愛出油該怎麼辦呢?美眉們可以嘗試以下這幾種去油的護理方法,力爭秀髮的蓬鬆和清爽!

1、改善生活方式

頭髮總是愛出油,有著兩大類的原因,可分為外在原因和內在原因,首先,從內在而言,美眉們應該要改善生活方式,從飲食上、休息上,都要調整到最健康的生活方式,這樣對於恢復健康的發質非常有幫助。在飲食上,應禁食辛辣、油膩的食物,避免在夏季吃火鍋、燒烤,可預防頭髮出油;在休息上,要保證充足的睡眠,避免熬夜。

2、選擇泡沫型的洗髮水

從外在的原因考慮,如果美眉們所選擇的洗髮水不適合自己的發質,那麼,就容易出現出油、頭屑等問題,一般情況下,愛出油的美眉頭發皮脂腺都比較旺盛,因此,要經常洗頭,時間上不宜超出三天,並且應選擇泡沫豐富的洗髮水,將洗髮水在掌心揉搓出豐富的泡沫,然後輕柔按摩頭皮,令洗髮水與頭皮充分接觸,並且按摩幾分鐘的時間,再進行沖洗,這樣可以將頭皮表面的污垢以及頭髮上的油脂通通清洗乾淨。在夏季使用泡沫豐富的洗髮水,更能夠抑制秀髮出油。

3、避免選擇鹼性洗髮水

愛出油的頭髮,除了選擇泡沫豐富的洗髮水之外,還可以選擇中性或弱酸性的洗髮水,對於抑制秀髮出油也有一定的幫助作用。因此,美眉們在挑選洗髮水的時候,可以挑選對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性的洗髮水,避免使用鹼性洗髮水,會傷害髮絲。如果頭髮出油特別嚴重的情況下,那麼,可以嘗試用少量的硫磺皂來洗頭。

4、使用保濕洗髮水

美眉們的肌膚愛出油,可以嘗試使用保濕爽膚水,同樣的道理,秀髮愛出油,也可以使用保濕洗髮水,,對抑制秀髮出油也有一定的幫助作用。很多美眉頭發出油是由於頭皮分泌油脂比較旺盛,導致秀髮和頭皮水油不平衡,與皮膚出油的原理是一樣的,頭髮缺水也會導致油膩感,因此,為秀髮保濕也是抑制秀髮出油的方法。美眉們在選擇洗髮水的時候,儘量選擇保濕型的洗髮水,同時,最好也兼具去屑功能,可令頭皮更加乾淨清爽,秀髮也就不會那麼油膩了。

溫馨總結:除以上幾點之外,美眉們在夏季還應該注重秀髮的防曬,出門要佩戴遮陽帽、遮陽傘,以免秀髮被曬傷。