喝花茶需留心！經期可以喝玫瑰花茶嗎

玫瑰花茶是愛美人士的常喝飲品，而且玫瑰花茶無論是否在經期的時候都能開心享用。

現在的女人越來越愛惜自己了，也懂得如何讓自己變得更美麗。玫瑰花茶是很多愛美女士的最愛，它能美容養顏、調節氣色。那麼，女性經期的時候可以喝玫瑰花茶嗎?

一、女性經期可以喝玫瑰花茶嗎?

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

二、經期飲用花茶需注意

不過雖然花茶具有很不多的養顏護膚保健方面的功效，但是花茶也會有一定的副作用的，同時由於花茶的品種比較多，不同的花茶的副作用也會有所不同，因此在飲用時不宜飲用太多，做到適可而止方為正確。月經期間的女性在飲用花茶時可以少量飲用，不宜飲用過多，就像花茶中的紅花如何飲用太多的話，會導致經血不止的情況發生。因此飲用時要注意。

同時還需注意的是很多花茶相對偏寒性，體質不怎麼好，脾胃虛弱的人士最好不要飲用，同時孕婦之類的也不宜飲用，要注意了哦。

溫馨提示：每款花茶它的功效都不盡相同，可能這款適合經期飲用，另外一款就不適合了。所以，在經期的時候，選擇花茶是一門技術活。