低血糖是個什麼“鬼” 做好這些 跟它say goodbye

原來，病人先前患有糖尿病，因低血糖突然倒下，家人立即向其口中塞了塊糖，可這一塞病人雙眼上翻，一下子窒息，幾個人合力將嘴撬開，好不容易把糖塊摳了出來，卻不知接下來如何是好。

我立即將隨身攜帶的糖一起放入杯蓋中，加入少量水，隨手抓了一張紙，讓家屬用紙蘸著糖水塗在患者的嘴唇邊，而我拿著一塊糖反復塗于其牙齦邊上，3分鐘後病人睜開雙眼。

今天，咱們就一起會一會低血糖這個“鬼”，以後再碰到低血糖患者，你也能當一回醫生。

低血糖是指成年人(非糖尿病患者)空腹血糖濃度低於2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L則可診斷為低血糖。

哪些人容易得低血糖呢？比如不規則進餐的人群，患有糖尿病或有肝臟、胰腺疾病等人群都易發生低血糖。

沒有血糖儀，如何知道是低血糖呢？

大多數的低血糖是有症狀的，有意識的低血糖患者剛開始表現為肌肉顫抖、心悸、焦慮、出汗、饑餓感、皮膚感覺異常等自主神經缺糖的症狀。

嚴重的話會導致組織糖缺乏症狀，如神志改變、性格變化、虛弱、乏力、認知障礙、抽搐、昏迷等。

得了低血糖怎麼辦?

神智清醒者立即口服糖、果汁、巧克力、餅乾等;對於神智不清者，千萬不能往其嘴巴硬塞東西，只能靠粘膜去吸收糖分，就在嘴唇裡邊塗抹，一邊塗一邊打120送醫院。

這些早期的處理大大減少了對病人腦部及大血管的傷害。因為持續的低血糖除可危及生命外，還可導致腦功能障礙，如產生幻覺、胡言亂語、昏迷甚至死亡。

那如何預防低血糖呢?

生活規律。養成良好的生活習慣，定時定量進餐，保證每日基本穩定的攝入量。戒煙，少量飲酒或不飲酒，禁忌空腹時飲酒。

運動方面。避免早晨空腹運動。一般在餐後1小時開始運動，選擇適合自己的運動項目，並保持運動量適當、恒定。

安全用藥。按醫囑正確使用胰島素或口服降糖藥，腎功能不全患者口服降糖藥要遵從醫囑。定期到醫院複查，老年患者不宜服用作用強、持續時間長的降糖藥物。

自我監測。如果是糖尿病人，進行自我血糖監測能明顯減少低血糖的發生率。有些患者病情不穩定，常發生夜間低血糖，因此睡前應監測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。

隨身攜帶兩件寶物。一是食物，如糖果、餅乾等，以備及時糾正低血糖，避免導致嚴重低血糖;二是急救卡片(注明姓名、診斷、電話、用藥等)，它提供了糖尿病急救有關的重要資訊，使發生嚴重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療。