充足的酵素 能預防黑斑延緩皺紋

充足的酵素，能預防黑斑延緩皺紋

隨著年齡的增加，黑斑和皺紋也會有所增加[年齡大了，老了，這是沒辦法的事]。好多人都這麼認為，放棄了改善這些問題。但如果保持充足的酵素飲食生活，黑斑、皺紋等就會變得淺一些，皮膚年齡就會顯得更年輕。

黑斑和皺紋，最容易生成的原因是：酸化食品的過多攝取(特別是甜食)。吃酸化食物，生成過酸化脂質，使活性酸素出現在體內，使整個身體出現了各種各樣的障礙。

這些原因都會表現在臉上，產生脂褐素(老化色素)，形成斑點狀和皺紋出現在臉上。皮膚的細胞因活性酸素而使水分失雲，出現皺紋。

酸化物攝取過多，不光是造成老化的原因，為了皮膚、身體也極力反對攝取這些東西。

造成活性酸素的主要原因是：

①煙

②白砂糖(用白砂糖做的食品)

③被酸化了的油，這三種情況，在這裡白砂糖是造成皺紋和黑斑的主要原因。

甜點、巧克力、甜麵包、蛋糕、糖、冰糕、炸的甜點、煮的甜料理等，被稱作[皺紋、黑斑的生產食品]。但是，比這更可怕的是含有葡萄糖、果糖的罐裝，瓶裝飲料。

白砂糖的過多攝取，也是腰痛、肩痛、頭痛的最大原因。

控制這些甜食，常吃生的蔬菜和水果，攝取大量的酵素改變飲食生活的話，就會緩和皮膚的老化速度。

如果加上攝取一些酵素保健品，那效果會更好。

因腸內環境的惡化引起的便秘的人，可能臉上很容易出現痘痘，使皮膚很容易粗糙。但如果酵素充足，調整好腸內環境，使排便暢通，皮膚也一定變得更好。

為了能夠保護好皮膚的年輕，酵素是最不可缺少的物質。