健康常識 香蕉養生之道

香蕉的營養價值豐富，特別是對於女性朋友來說，也是養生保養的好選擇，下面就和小編一起來詳細瞭解一下吧!

香蕉的營養分析

1香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量;

2香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症;

3香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;

4香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高;

5香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

女性多吃香蕉的養生保健功效