坐骨神經痛吃什麼好 推薦坐骨神經痛的四種食療方法

坐骨神經痛出現後，患者會感覺到關節疼痛。嚴重的時候，會影響到患者的行走，我們要注意此病的存在，瞭解一些治療方法，治療方法很多，比如是按摩方法，針灸方法，食療也是其中的一種。那麼坐骨神經痛吃什麼好呢?我們看看坐骨神經痛的食療方法吧。

一、蜜汁木瓜

【配方】木瓜，蜂蜜，生薑。將木瓜洗淨，去皮切片，放入鍋中，加水調適量蜂蜜至300毫升，放生薑煮開，微火煮約10分鐘即可。喝湯食木瓜，量自酌。

【功效】祛風利濕、舒筋止痛。適用於濕痹痙攣、手足關節疼痛者常服。

二、木瓜薏仁粥

【配方】木瓜，薏苡仁，白糖適量。將木瓜、薏苡仁洗淨後放人鍋中，加水200毫升，用文火燉至薏苡仁熟爛，加糖，稍燉即可。

【功效】祛風利濕、舒筋利濕止痛。適用於手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風濕痹症。

三、桑雞湯

【配方】雞肉，桑枝，綠豆。將雞肉、桑枝、綠豆洗淨，並將桑枝切斷，同放入鍋內，加水適量，清燉至肉爛，以鹽、薑等調味，飲湯食肉，量自酌。

【功效】清熱通痹，益氣補血，適用於濕熱痹證、熱不甚而正已虛者。

四、豬肉鱔魚羹

【配方】杜仲，黃鱔，豬肉，蔥、薑、料酒、香菜等適量。先將杜仲水煎去渣取汁備用;將黃鱔去腸肚洗淨、切段;將豬肉剁成末，放油鍋內炒，加水及杜仲汁，放人鱔魚段、蔥、薑、料酒，燒沸後改文火煮，加醋起鍋，撒上香菜。

【功效】補肝腎。

坐骨神經痛患者在生活中不能吃刺激的食物。對於患者來說，多喝水有好處。要注意自己的營養搭配，這樣有助於血液暢通。也有助於疾病的恢復和治療。以後的生活中要注意一些病變情況，合理的進行護理。