飲花草消“春困” 薄荷茶除熱

【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

一、玫瑰薄荷茶

民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”

玫瑰薄荷茶，有提神散熱，使人精神振奮，煩熱頓消的功能

選玫瑰花幹花蕾4-5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使人精神振奮，煩熱頓消。

【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

二、臘梅枸杞茶

春困這個問題是我們每個人都想要解決的一個問題，天天昏昏欲睡的感覺真的不好

臘梅枸杞茶可以養肝滋腎、生津明目，消除疲勞

選臘梅花幹花蕾6-8枚，枸杞子10-15粒。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15-20分鐘即可代茶飲用。本茶之臘梅花以除熱生津見長，而枸杞可養肝明目、強壯筋骨，合用後可養肝滋腎、生津明目、消除疲勞，尤宜於久用電腦引起視物昏花，困倦無力者。

【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

三、菊花人參茶

如果你在這樣睡下去，你的老闆會讓你回家舒服的睡去的

菊花人參茶有益氣祛火之功，可提高免疫力，消困提神

選菊花幹花蕾4-5枚，人參10-20克。將人參切片或小段，與菊花共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15-20分鐘即可飲用。本茶之菊花有解毒散熱、平肝明目作用，而人參可補元氣、健脾益肺、生津安神，合用有益氣祛火之功，可提高免疫力，消困提神。

【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

四、銀花蜂蜜茶

銀花蜂蜜茶可緩解和預防春季多發病引起的不適症狀

選幹品金銀花6-8枚，置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10-15分鐘。或選鮮品，先用少量溫水或涼水泡5分鐘，倒掉水，重新沏開水，加蓋浸泡5分鐘，最後調入蜂蜜5毫升即可飲用。本茶之金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血醒腦等功能，可緩解和預防春季多發病引起的困乏不適症狀;蜂蜜有滋補、助消化、抗疲勞等作用，且口感甘甜。二者相得益彰。但脾胃虛寒及糖尿病人不宜多喝。

【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

五、薰衣草檸檬茶

薰衣草檸檬茶可提振食欲，消解春困

選薰衣草幹花蕾5-6枚，檸檬汁20毫升。將薰衣草置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡5-10分鐘，待茶呈淡綠色微涼後加入檸檬汁即可飲用。本茶之薰衣草有滋補氣血、舒緩壓力、消疲除倦作用，而檸檬清香，有利尿、開胃、活絡、醒腦作用，合用可提振食欲，消解春困。

【導讀】民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

六、茉莉花茶

茉莉花茶可提神解鬱，調節腸胃，同時還美容養顏

選茉莉花幹花蕾5-6枚，青茶1小撮。共置茶杯中，沏入初沸稍涼至90度左右之開水，加蓋浸泡10-15分鐘即可飲用。本茶之茉莉花有清熱解表、和中下氣及利濕作用，而青茶鮮香甜醇，可提神益思、解除疲倦。合用後香氣清婉，馥鬱宜人，可提神解鬱，調節腸胃，同時還美容養顏。