男性疾病

心絞痛要注意日常保健

心絞痛的日常保健要點:

一、日常生命中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結合,保證充足的睡眠。

二、心絞痛患者應注意節制房事,尤其在發作期間更當注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。

三、生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態。

四、心絞痛患者應注意飲食,不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,儘量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。

五、據醫學調查表明,吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見,吸煙對於患有心臟病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當戒除是勿容置疑的。

六、專家指出,堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大於害處,同時專家指出,心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。

通過以上日常保健要點介紹,相信所有心絞痛患者,都能夠明白自己日常生活中,怎樣做才是正確的生活方式;在此也衷心祝願患者,能夠早日擺脫疾病的困擾。