男性久坐 如何給前列腺放鬆放鬆

核心提示：久坐容易誘發前列腺疾病，如果是需要長期“粘”在辦公椅上的人，應該如何幫前列腺“減壓”呢?

眾所周知，久坐容易誘發前列腺炎，但有些人因為工作的原因，不得不坐在椅子上半天甚至更長時間。對於長期需要坐著工作的人，一定要有保健意識，譬如每個1小時站起來活動10分鐘。那麼，還有哪些方法可以保護男人的前列腺呢?

現在很多會議室都是採用軟椅子，如果要經常開會人，對前列腺可謂傷害很大。因為坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時間一長，就會感到會陰麻木。前列腺還有一個特點是怕冷，而有的會議室空調開得非常低，距離空調近的人會後常常排尿不舒服，也就是說前列腺感冒了。