皮膚過敏的六種食療方法 皮膚過敏的六種食療方法推薦

有的皮膚過敏症狀雖然一時治療好了但是過一段時候又會發生，反反復複，給生活帶來了無限的煩惱。因此，在日常生活中除了要保持皮膚的清潔外，我們還要在飲食中吃一些防止皮膚過敏的食療方子，這樣就可以給自己的健康多設了一道防護線，下面給大家推薦皮膚過敏的6種食療方法，可以有效緩解皮膚過敏症狀。

1、綠豆海帶湯

【原料】綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

【做法】先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

【功效】清熱解毒、助脾補血。

【適用於】亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。

2、薏米綠豆百合湯

【原料】薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

【做法】百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

【功效】清熱解毒，消渴利尿。

【適用於】濕疹、風疹、粉刺。

3、薏米赤豆湯

【原料】薏仁米、赤豆各30克。

【做法】將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

【功效】清熱、利水、除濕。

【適用於】濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

4、馬齒莧拌香乾

【原料】馬齒莧(鮮品)250克，豆腐乾3塊。

【做法】馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。

【功效】清熱解毒，涼血止血。

【適用於】急性濕疹。

5、豆腐菊花羹

【原料】豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

【做法】野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

【功效】清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

6、蘆根魚腥草飲

【原料】鮮蘆根100克，魚腥草15克。

【做法】鮮蘆根洗淨切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

【功效】清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適於濕疹感染病患。

愛美的美媚趕快學起來吧~遠離過敏，健康美美的出門吧~