牙上有小溝溝，遇到冷熱酸甜就痛，怎麼回事？
“大夫，您看看我牙上的小溝溝，吸涼氣、吃酸甜食物就覺得特別酸，是不是齲齒了?但我每天都有認真刷牙啊。”
我拿出牙齒模型和牙刷，讓患者模擬刷牙，便發現，患者基本都是用力地橫向刷牙。
我立刻制止，再刷下去，我的模型牙都要被刷壞了。
那些“小溝溝”不是齲齒，是“非常認真”地橫向用力刷牙磨壞的。
“小溝溝”一般都在牙齒靠近牙齦的部位，也就是牙頸部，呈“V”形，醫學上稱為楔狀缺損。
導致楔狀缺損的主要原因就是，長期橫向刷牙、刷牙過猛、牙刷毛太硬。
牙頸部的結構本就相對薄弱，外力入侵時容易損壞。牙齦溝中的酸性物質長期作用於牙頸部，或經常吃酸性食物、喝碳酸飲料，牙頸部容易被腐蝕，出現缺損。
另外，牙頸部是咬合力應力集中區。咬合時，力量集中於牙頸部，長期的咀嚼使牙齒容易疲勞，牙頸部出現破壞。
若再加上錯誤的刷牙方式，日積月累，讓脆弱的牙頸部雪上加霜。
嘴角處的牙齒，最易受傷楔狀缺損一般容易發生在嘴角附近的牙齒，因為這地方的牙齒在刷牙時受力大。
如果嘴角附近有顆牙齒長得不整齊，凸出來了，那麼更不幸，這顆牙齒“首當其衝”，受到的力度更大，產生的“小溝溝”也更深更寬。
出現缺損後，輕的表現為牙齒對冷熱酸甜敏感，重的會引起牙髓炎、根尖炎等疾病。
如果出現了“小溝溝”，應及時看牙醫。
沒有症狀時，一般不需特殊處理。症狀輕者，一般用脫敏治療就可以了。
對於缺損較嚴重者，如果未傷及牙髓，可以用樹脂充填修復。如果牙髓已經受到損傷，只能“殺神經”，做根管治療了。
不想牙上長小溝溝，這樣做不想牙上長小溝溝，就要掌握正確的刷牙方式：
牙刷傾斜45度，放在牙齒和牙齦交界處，左右輕輕顫動，每個牙面都要刷到，還要注意，刷前牙內側面時，需要下牙往上刷，上牙往下刷。
儘量選擇軟毛牙刷，吃完酸性食物及喝完碳酸飲料要及時漱口，但不能立即刷牙，這是很重要的一點。因為這些酸性成分容易腐蝕牙齒，也就是讓牙齒脫鈣，如果立即刷牙，會對牙齒有磨損，更不利於保護牙齒。
最後，如果你有橫向拉鋸式的刷牙習慣，趕緊改掉，雖然這樣刷牙省時省心，但這是牙齒的“隱形殺手”。從現在開始，用正確的方法刷牙吧。