腎炎最基本的飲食建議 腎炎應該這樣預防

腎炎是日常生活中比較常見的腎臟病之一，對患者帶來一定的傷害。除了正規的治療之外，還應該注意患者的飲食，合理的科學的飲食對疾病的治療及康復有一定的作用，以下是腎炎最基本的飲食建議，希望對您有幫助。

1、赤小豆冬瓜燒烏魚：鮮烏魚一條，去鱗和內臟，連皮冬瓜500克，赤小豆50克，蔥頭3枚，清水適量，不加鹽，煮湯，分多次服食。

2、鯉魚粥：鯉魚1條，大米30克。鯉魚去鱗內臟，洗淨，和大米加清水適量，煮1小時，分次服吃。

3、冬瓜大蒜赤豆飲：冬瓜半個，去內瓤、瓜籽，納入大蒜60克，赤小豆30克，沸水煮二小時，取汁飲。

4、薺菜雞蛋湯：鮮薺菜100克(幹品30克)，洗淨，加水3碗，煎至1碗時加雞蛋1個(去殼攪勻)，煮熟，飲湯吃蛋，每日1～2次。治小兒急性腎炎水腫血尿症狀者。

5、薺菜粥：新鮮薺菜100克(幹品50克)，洗淨切碎，同大米50克煮粥，一日分次吃完。治小兒急性腎炎出現水腫血尿者。

1、要參加有氧運動，在適當的時期適當鍛煉自己的身體，比如可以在陽光下做一些運動直到出汗為止，這樣可以幫助清除體內多餘的酸性物質，從而可以達到預防腎炎的效果。但是運動一定不能太劇烈了。

2、平時注意控制飲食結構，儘量避免攝入過多的酸性物質，以免加重了自己的酸性體質。飲食的酸堿平衡非常重要，特別是對糖尿病以及其併發症的預防方面。所以平時生活中儘量多吃一些富含鹼性的食物，少吃肉類，多吃新鮮蔬菜等。這樣才能真正的保護自己的腎。

3、在怎樣預防腎炎的方法中有一點也很重要，那就是生活 要有規律，切忌不要有徹夜打麻將夜不歸宿等無規律的生活。因為這些都會加重自己體質的酸化從而引發糖尿病。只有養成一個良好的生活習慣，就能保持一個弱鹼性的體質，腎炎自己就不可能發生在我們身上了。

4、我們一定要保持一個良好的心情，也要有一個好的心態，切忌不要給自己太大的壓力，壓力大了也會導致體內酸性過強，所以調節好自己的心情與狀態對預防腎炎也是有積極意義的。

上述就是關於怎麼預防腎炎的相關知識的介紹，希望大家在瞭解了以上預防其復發的措施之後，希望您可以認真做好，以免復發。