健康生活

打哈欠為何會傳染

文章導讀

許多人都注意到一個有趣的現象:一個人打哈欠,身邊人往往會接二連三地“模仿”。這其實是一個有趣的心理現象。

美國紐約州立大學研究者發現,人在疲倦時,血液內二氧化碳增多,刺激大腦呼吸中樞,引起深呼吸活動,也就是打哈欠。通過一次大量補充氧氣,呼出二氧化碳,來恢復血氧濃度,維持大腦正常工作。臉部的誇張運動有助放鬆肌肉,緩解疲勞。 文章導讀

人是社會化的動物,個體生存建立在讀懂他人的行為、動機和情緒的基礎上。研究表明,領會他人意圖的第一個階段並非邏輯思考,而是用眼睛看到別人的行為,並在大腦中模仿一遍,就像照鏡子。這一過程被稱為“模仿反射”。在容易疲倦的場景中,比如長時間開會,如果一個人打哈欠,那麼所有看到這一過程的人都會在大腦中模仿一遍,並“提醒”自己,可以用同樣的方法來緩解困倦。於是,打哈欠就“傳染”開了。基於這一原理,清嗓子、眨眼睛等行為也會傳染。

此外,英國里茲大學的莫里森博士發現,容易被傳染打哈欠的人更有同情心,社交技巧更高。