腸胃不適可能是大病“偽裝”！醫生：先治好這幾種病

腸胃不適很普遍，人們往往不當回事。

美國西奈山醫院胃腸病專家詹姆斯·馬里恩近日在美國《女性健康》雜誌刊文提醒，如果腸胃不適一直持續，且起因不明，背後可能藏著大問題。

《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注)採訪專家，從臨床防治和養生角度給出提示。

受訪專家

南方醫科大學中西醫結合醫院治未病科主任、脾胃病科教授 文小敏

01

「

燒心」

經常感到燒心、食物堵住喉嚨，伴體重減輕、便血等症狀，可能是胃食管反流病。

詹姆斯·馬里恩表示，反流的胃酸會導致食管發炎、變窄，誘發潰瘍、哮喘等併發症。

文小敏說，40歲以上人群還要警惕，燒心可能是心絞痛引起的。緩解燒心要避免刺激飲食、少吃多餐、睡前2~3小時不進食、睡覺時墊高枕頭等。

02

「

腹痛」

腹痛的原因很難確定。

比如，闌尾位於右下腹，但許多患者會感到肚臍部位疼痛;膽囊炎會導致上腹部甚至背部疼痛。

文小敏說，腹痛新近出現，與飲食或生活方式改變無關，應及時就診。

經常腹痛還是腸易激綜合征的標誌，除了嚴格控制飲食，還要勞逸適度、調和情緒。

03

「

便秘」

美國國立衛生研究院估計，約4200萬人受便秘困擾。

文小敏說，便秘是指每週排大便不到3次，與膳食纖維攝取不足，或日常習慣、飲食結構改變有關。

便秘也可能與甲狀腺問題、結腸內壁損傷、腸易激綜合征，或某些藥物副作用有關。

04

「

腹瀉」

腹瀉持續時間一般不到4周，多由病毒或細菌感染、寄生蟲等引起。

含山梨醇的食物(比如雪糕、糕點、飲料、餅乾、醬菜等)吃太多也會引起腹瀉。

出現下列症狀之一應立即就醫：腹瀉超過兩天，高燒超過38.9℃，頻繁嘔吐，24小時內排大便6次以上，腹部劇痛，柏油樣便或膿血便，脫水症狀。

慢性腹瀉至少持續一個月以上，可能與甲狀腺問題、結腸損傷、藥物副作用、長時間感染、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、癌症、食物過敏(如牛奶、豆製品、穀物、蛋、海鮮等)有關。

通過專業問診，確定腹瀉類型和病因十分重要。

05

「

腹脹排氣多」

可能與消化道狹窄、克羅恩病、結腸炎、乳糖不耐受、食物過敏等有關。

平時少吃容易產氣的食物，如洋蔥、紅薯、土豆等。

還可通過摩腹改善症狀，即用手掌圍繞臍周旋轉按摩，每天兩次，每次5分鐘。▲

本期編輯：劉雲瑽