陰天就不需要防曬？ 秋季防曬美白8大誤區，第1個你就中招！

會防曬不一定能變白，但是不會防曬肯定會變黑。

好不容易熬過了酷夏，又遭遇天高雲淡、豔陽高照的爽秋，尤其是正午時分，紫外線的強度堪比炎夏，對於愛美的女性來說，美白的第一步就是要防曬，那麼秋季防曬到底怎麼防呢?

防曬產品，你可能會選。然而，這些防曬坑洞，你未必躲得過。

1、只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

紫外線不會發熱。比如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

2、陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。

雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

下雨天，紫外線照射率為晴天的21%～54%。

陰天，紫外線照射率為晴天的81%～95%。

一般遮陽傘下，大約有50%的紫外線穿透。

3、防曬產品的防曬係數越高，就越對皮膚有利。

防曬係數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可以了。如果在戶外運動的話，宜選SPF25～SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35～SPF50、PA+++即可。

4、防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，在使用的劑量上，每次至少須有1～2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

5、偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

6、只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。

防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

7、皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收UVB，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫UVA的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

8、幾種防曬產品同時使用，防曬效果相加。

不少人認為，已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之和。

事實上，真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

總之，要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在豔陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。

另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。