弱視的六種食療方法 弱視的六種食療方法推薦

兒童弱視，保護視力，不僅僅要注意用眼習慣及衛生，日常的飲食同樣可以幫助孩子保護眼睛。中醫認為“肝開竅於目”接下來，就來看看兒童弱視吃什麼對眼睛好。下面給大家推薦幾款弱視的食療方。

1、豬肝雞蛋湯

豬肝100克切片，加水適量，用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用， 可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。

2、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片，枸杞子30克共煮湯，煮半小時後加適量食鹽調味食用，有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈，視力欠佳，迎風流淚。

3、紅杞蒸雞

雞肉200--400克，枸杞子20--50克，加適量油鹽、水，隔水蒸熟食用。有滋補肝腎，生精明目作用。適用於頭暈眼花，視力減退，腎虛腰疼，神經衰弱等症。

4、杞地二花明目散

枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克。將上述四味藥烘乾，研為細末，裝瓶備用。每日2次，每次3克，空腹服用。功用清肝明目。適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。

5、枸杞酒

幹枸杞子200克，白酒300毫升。將枸杞子洗淨，瀝去水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。飲完後可加酒再浸泡1次。最後可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升，晚餐或睡前飲用。功用滋養肝腎。適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

6、芝麻枸杞粥

原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。

做法：將粳米，芝麻用清水洗淨，加枸杞子和清水煮開後轉小火，熬成粥狀，待溫涼些調入蜂蜜，即可食用。特點：補肝腎，養血和血，明目。