弱視如何食補比較好

眼睛的構造十分複雜，而且十分容易受到損壞，因此要保護好眼睛，養成良好的習慣。如果患有弱視，要進行治療，如果配合飲食調理的話，弱視如何食補比較好呢？下面小編給大家介紹幾個食補方法。

一、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時後加適量食鹽調味食用， 有滋補肝腎作用.適用於肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風流淚。

二、紅杞蒸雞

雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用.有滋補肝腎，生精明目作用。適用於頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經衰弱等症。

三、五元全雞

母雞一隻 (一公斤左右) ， 宰殺後去毛及內臟， 剁去雞腳， 桂元肉、荔枝肉、黑棗 (去核) 、蓮子肉 (去皮去心) 各15克，加入冰糖、食鹽、清水適量，隔水蒸兩小時後， 放入洗淨的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用.有補血養陰， 益精明目作用.適用於氣血虛弱，面色蒼白，耳鳴，視力減退，病後體虛等症。

四、桃仁罐燜烏雞

原料：淨烏雞半隻，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生薑，蔥白，黃酒，碘鹽各適量。

做法：將烏雞切塊，入沸水中焯過後撈出備用，沙罐底部鋪墊生薑，蔥白，依次碼放雞塊，核桃仁，石斛和生地用布包起來，放入黃酒，清水淹沒原料。大火燒開，小火慢燉兩個小時，加碘鹽調味，即可食用。

特點：滋補肝腎，增強視力。