吃什麼食物對腋臭有好處

不良的生活習慣是誘發腋臭疾病的原因之一，如果還常吃辛辣刺激性的食物，會加重腋臭的病情發展的。那麼吃什麼食物對腋臭有好處呢?下面就為大家介紹下腋臭的適宜食物有哪些。

1、多吃麥芽菌，麥芽菌含有大量的維生素E和鋅，據研究發現如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有腋臭的幾率會分別降低20%和45%。

2、多吃西瓜，同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素，一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。

3、多吃番茄和胡蘿蔔，番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔可幫助你的身體吸收番茄裡的番茄紅素，可能將患腋臭的幾率降低32%。

4、多吃橘子，橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發現含有大量維生素C的飲食會使患腋臭的幾率降低23%。

5、多吃椰菜，一項1200位狐臭患者參加的研究發現那些堅持吃椰菜的人患腋臭的幾率要少41%。

6、多吃全麥玉米餅，全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可平衡體內的分泌，分泌旺盛且異常是腋臭的標誌。

上面就是腋臭的適宜飲食食物介紹。患者除了要注意飲食方面的問題以外，還應該做好個人衛生，儘量穿一些寬鬆的衣服，養成規律的休息，穩定情緒，減緩病情。最後祝大家身體健康。