腋臭如何食補比較好

在大家的身邊，腋臭可以說是非常多見的疾病了，當腋臭發生之後會讓我們受到別人的白眼，給我們的生活以及工作帶來非常嚴重的困擾，我們要把腋臭這種疾病重視起來，從飲食調理方面下手的話，腋臭如何食補比較好呢？下面就來給朋友們介紹一下腋臭的食補方法。

1、鹹魚頭豆腐湯

【材料】鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片。

【做法】洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

【功效】鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於腋臭潰爛、牙齦腫痛、腋臭及便秘等都甚有功效。

2、生蘆根粥

【材料】蘆根30克，大米50克。

【做法】蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

【功效】專治因舌幹或牙齦腫爛造成的腋臭。

3、黃瓜粥

【材料】黃瓜50克，大米100克。

【做法】黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。藥茶，平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療腋臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除腋臭不錯的天然茶飲。

【功效】專治肝火盛或內濕引致的舌幹腋臭。

4、石榴茶

取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於腋臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

腋臭食補要注意：冬天多喝水，一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。夏季吃一些富含水分的蔬果瓜類有助於減輕難聞的氣味。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和柳丁都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，減少細菌的滋生。