檸檬是養生聖品 推薦幾種高人氣檸檬茶做法

方法一

材料：檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個。

做法

1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水，然後再注入開水泡茶。

2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。

3. 泡4-5分鐘左右，然後就可以倒入杯子裡慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

方法二

材料：檸檬若干個，糖，蜂蜜。

做法

1.檸檬洗淨切片放可密封容器中，加糖拌均。

2.密封後放冰箱，泡一晚即可。

3.兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。

方法三

材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊。

做法

1.首先將檸檬切片，然後和紅茶包一起放入杯中。

2.其次倒入開水把茶泡開後，調入蜂蜜，再放冰塊，即可。

方法四

材料：玫瑰花 檸檬 蜂蜜。

做法

1.先將玫瑰花用水沖一下，瀝幹水分，在將檸檬切成薄片。

2.其次把洗淨的玫瑰花放茶壺內，再倒入1000ml開水，蓋上蓋燜大約3min左右，然後放檸檬片再蓋上蓋燜2min。

3.最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

功效

1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3.祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

4.消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症。

5.健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。