醋泡腳要加水嗎 醋泡腳可以減肥嗎
醋是一種很常見的調味品，但它還有很多妙用。那麼醋泡腳要加水嗎？醋泡腳能減肥嗎？食醋泡腳減肥有什麼好處？一起來看看！
用醋泡腳要加水的。
可以適當往水里加些白醋，有美白，細緻皮膚功效，同時還能去角質，但絕對不可以不加水，你用純醋泡腳，不把你腳給腐蝕了呀，呵呵。再有就是水溫能控制在30度左右更好，泡15分鐘左右，重要的是每天都要跑腳，每個季節不同，可能往水里加的東西不一樣，不確定的話，就直接用熱水泡腳就可以了，再稍微按摩下腳底，助眠，對身體很好，因為腳底穴位很多，會對你全身氣血都有幫助的。
泡腳減肥法是基於中醫療法的一個減肥秘方，每天泡泡腳不僅能減肥，還可以改善睡眠以及手腳冰冷等狀況。如果在水中加入適量的食醋，會讓你有意想不到的收穫。
食醋泡腳減肥法三大好處一、消除疲勞
食醋可以加快人體血液迴圈，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態。同時還能增強個系統的新陳代謝，加快身體中二氧化碳和廢棄的排出，讓人體得到放鬆，驅走身體疲勞。
二、治療睡眠障礙
每天晚上睡覺前用食醋泡腳半個小時，能夠協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、梳理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，從而達到陰陽平衡的效果。堅持每天都用食醋泡腳，能夠改善睡眠品質，趕走失眠、多夢、早醒的困擾。
三、強身健體
足部是人體的第二顆心臟，是人之根。足部有重要的治療價值的反射區多達75個。食醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液迴圈，啟動、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣。經常泡腳，許多種慢性疾病都會不藥而愈。