健康食譜

​紫薯餡的做法是怎樣的?

相信大家都吃過紫薯麵包,裡面的紫薯餡的味道相信大家都很喜歡,紫薯是一種健康有益的食材,想要做紫薯麵包的話,要先學會做紫薯餡。紫薯餡的做法不會很難,把紫薯蒸熟之後就可以碾成泥狀了。

1.生紫薯洗乾淨,皮削乾淨萬能紫薯餡簡單做的做法

2.最好帶著手套削皮

3.切成厚片上鍋蒸15分鐘。蒸的時間根據紫薯多少來決定,我3斤紫薯分了兩盤,各蒸15分鐘

4.蒸好的紫薯片放到案板上,用刀背撚成泥。然後裝到食品專用塑膠袋裡,用擀麵杖再擀一遍。如果你用刀背已經撚得很細了,擀麵杖可以不用出場。

5.鍋裡放油,比平時炒菜多一些,小火,放入紫薯泥。撒白糖,第一次不要放太多,紫薯本來就有甜味。為了口感更好,我還放了30g無鹽黃油。如果你家裡沒有,也可以不放,一樣好吃。

6.全程小火,不停的翻炒紫薯泥,紫薯泥要有光澤。如果看起來還是乾巴巴的,再加點油進去。拿起一塊來嘗嘗甜味,不夠就加糖。直到白糖完全融化,盛起來,放涼就可以用了。