健康食譜

​土豆片炒柿子是怎樣做的?

使用土豆切片和番茄一起炒,味道是酸酸的,因為番茄中的果汁是帶有酸味,並且它富含維生素C,對人體有增強免疫力的作用。如果在夏天沒有胃口的話,可以嘗試製作這道菜的,比較開胃和促進消化。

一、番茄土豆肉片

材料

土豆,蔥,蒜,番茄,番茄醬,糖,雞精,鹽,澱粉,肉片,水

做法

1.先放入土豆片煎下,然後放入蔥蒜爆鍋~

2.再放入番茄一起翻炒~

3.番茄醬是必要的,再放入鹽,糖,雞精即可~

4.可以少添加些水,然後繼續煮~

5.土豆煮軟,番茄煮爛以後放入之前用澱粉和調料味好的肉片~

6.肉片入鍋裡滑一下即可,煮開就可以關火了~如果想要汁再稠一些的話可以再多煮下繼續收汁~

二、番茄牛腩土豆

材料

牛腩,番茄,土豆,料酒,蔥段,薑片,花椒粉,鹽。

做法

1.牛腩大塊飛水,然後切成小塊放鍋裡,加上料酒、蔥段、薑片、胡椒粉。

2.番茄洗淨後切成塊放進去。

3.填湯沒過原料,扣上鍋蓋,中小火燉半個小時。

4.放入切成塊的土豆。

5.再燉至土豆熟爛,加鹽調味即可。