秋冬嘴唇乾裂 切忌不要用舌頭去舔

秋冬季節，由於天氣乾燥，加上風比較大，嘴唇乾裂是很常見的情況。在出現嘴唇乾裂的情況後，許多人都會習慣性的去舔一舔，感覺會讓嘴唇舒服一點，滋潤一些，實際上，這種行為最好不要。

出現嘴唇乾裂後，越是舔嘴唇，不單是嘴唇容易腫脹，嘴唇周邊的皮膚也會變得粗糙，而且，我們的唾液裡面含有一些無機鹽之類、唾液澱粉酶以及粘液蛋白，會有稠稠的感覺，舔嘴唇的話就感覺像是抹了一層麵糊。嘴唇的組織一直收縮的話，保護嘴唇的粘膜就會乾裂、起皮，如果起皮了，就不要去撕扯，避免疼痛和出血。如果起皮嚴重的話，可以用潤唇膏或者是橄欖油、蜂蜜，塗上去後輕輕按摩，按摩可以加快新陳代謝，既能去掉死皮，還能滋潤嘴唇。

平時如何做好唇部護理

第一，要做的就是去死皮，可以先用熱毛巾敷一下嘴唇，等皮膚軟化之後，然後去掉死皮，再塗上護唇膏。

第二，容易嘴唇乾裂的人，平常時候要少吃一些上火、太熱的食物，這些食物容易讓皮膚乾燥脫皮，會破壞到嘴唇粘膜。

第三，平時如果有吐口紅，記得卸妝要卸乾淨，如果沒有卸乾淨的話，容易導致嘴唇加速衰老，增加嘴唇的紋路。卸完後再用專門的護唇膏，保護嘴唇。

第四，按摩也可以保護嘴唇，特別是在按摩完再塗潤唇膏，可以讓嘴唇更加的細緻和潤滑。具體的按摩方法是，用雙手的指腹從嘴唇中間到兩邊，慢慢的按摩就行。

推薦：可以自製唇膜護理

1、準備一些新鮮的牛奶、蛋白、麥皮，加入檸檬汁，攪拌均勻後成糊狀，直接敷在嘴唇上，10分鐘後就可以洗掉。這樣子做不但可以讓嘴唇保持滋潤，避免乾裂起皮，還可以減淡黑黑的唇色。

2、準備珍珠粉、維生素E、蜂蜜，調勻之後，敷在嘴唇上，15分鐘後就可以洗掉，這樣子做，可以去除嘴唇的死皮，還可以讓嘴唇的顏色變得更好看。

如何避免嘴唇乾裂?注意一下這幾點：

1、儘量不要在寒冷和乾燥的天氣下，迎著風吹太久，外出的話，儘量帶口罩，除了能護唇之外，還能護臉。

2、平常的時候要多喝水，或者喝湯，可以讓肌膚保持濕潤。

3、多吃一些滋潤類的食物，適量的補充魚肝油、維生素A和維生素B6。

4、嘴唇可以塗一些唇膏，保護嘴唇，避免蒸發水分。