秋季皮膚乾燥可不行 這樣做能變水靈靈

秋季如何緩解皮膚乾燥

1、塗抹保濕面霜

無論是哪個季節，想要皮膚變得水嫩肯定要先做好保濕、補水的工作。秋季無論是室內還是室外，空氣裡的濕度都是較低的，這個時候臉部也會顯得乾燥、起皮，建議大家隨身攜帶一瓶補水噴霧，當你感到皮膚緊繃、乾燥的時候可以拿起噴霧噴一噴，然後用雙手輕輕拍打臉部，及時給皮膚補充水分。

不過噴霧只能救急，治標不治本，皮膚容易乾燥起皮的朋友建議你在晚上睡覺之前塗抹保濕面霜，幹性皮膚的朋友還可以再塗抹一層補水精華，做好睡前的保濕工作，你在隔天起床的時候會發現皮膚變得水嫩、通透。

2、秋季敷面膜別偷懶

很多朋友在秋冬季節敷面膜的頻率會下降，因為面膜冷冰冰的敷到臉上十分不舒服，但其實秋冬季節更該勤勞的敷面膜，因為面膜的補水效果非常好，秋冬季節選擇的面膜類型要側重補水、保濕。

那麼面膜揭下來之後剩餘的精華液該如何處理呢？敷完面膜之後可以選擇用清水把臉上剩餘的精華液洗掉，也可以用雙手就著精華液給臉部做一個按摩，此外，面膜袋子裡多餘的精華液可以用來塗抹脖子、手部以及腿部。

3、蒸臉也可以補水哦

在如今流行的美容儀器中，最受歡迎的無非就是蒸臉機了，蒸臉機不僅能滋潤臉部肌膚，還可以打開面部毛孔，讓你更好的做完臉部清潔工作。

在使用蒸臉機前我們可以先把臉上的妝容卸掉，用清水洗乾淨臉部，然後把臉部靠近蒸汽口，這個時候要小心不要被蒸汽燙傷，蒸臉10-15分鐘或者直到臉部有發燙的感覺即可。

4、敏感肌要先抗過敏

有一些朋友出現皮膚乾燥並不只是因為秋季的特殊氣候，而是因為她本身就屬於敏感肌膚。敏感肌的朋友要注意自己選擇的化妝品、護膚品的成分，帶有酒精、香料等會導致過敏的護膚品就不要用了，否則你會發現自己做的保濕工作根本沒作用，建議敏感肌的朋友優先選擇純天然、無添加的護膚品。

5、利用食物來保濕

很多蔬果裡的水分含量都很高，非常適合在秋季食用。專家認為，秋季多吃一些水分含量高的蔬果不僅能滋潤五臟六腑，還可以調理氣色，幫你養皮膚。

秋季可以多吃雪梨、甘蔗、葡萄，也可以利用銀耳、百合、紅棗來藥補，雙管齊下可以達到滋養肌膚的功效。