姑娘果是否有副作用 盤點姑娘果的功效

姑娘果的副作用

姑娘果又叫做燈籠果，這種水果果實，味道甜而不膩，清新怡人，營養豐富，富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%--2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。

食用燈籠果可以起到美容、降壓、明目醒腦等功效，那麼大家對燈籠果的副作用瞭解多少呢？專家表示，燈籠果暫時沒有副作用，但是孕婦不宜吃太多的燈籠果，否則容易造成流產。

燈籠果的功效與作用

1、美容

食用燈籠果可以起到美容的效果，在生活中我們都喜歡使用一些藥品來美容，那些都是化學成分的，而燈籠果是一種綠色的美容產品，大家可以試一下。

2、降壓

食用燈籠果可以起到穩定血壓的作用，對於高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃，對於降低血脂也是很好的功效。

3、補充營養

食用燈籠果，它含多種營養元素，對於我們身體所需要的物質得到效的補充，使得身體健康都保持穩定。

4、明目醒腦

食用燈籠果也可以明目醒腦哦，但是要長期食用才能見效，效果也是非常不錯的。

5、清熱利尿

食用燈籠果可以具清熱利尿的效果，對於熱氣的人群都非常好的幫助。

姑娘果的營養價值很高，目前的研究也沒有表明姑娘果的有副作用，所以大家可以放心食用姑娘果。