女性水腫有什麼方法 溫暖腎陽能消腫

你是不是也有出現臉部水腫的情況？女性容易出現水腫情況，不僅是臉部，連下肢浮腫也會有。在女性人群中，這種現象很普遍。為何會出現水腫情況？這事因為腎氣衰弱了。如果出現腎氣虛弱，或者是陽氣不足，人體裡面的水液就沒有辦法氣化和蒸騰，從而形成了水腫現象。

就好比如，下完雨以後，如果天氣能夠很快的晴朗起來，地表的水分就會被陽光蒸發掉。如果是陰天，地面就會潮濕一段時間才會幹。人體也是如此，如果腎陽不足，就沒有能力把這些水液運輸到它們應該去的地方。因此，在治療浮腫的話，最為關鍵的就是要溫暖腎陽和行氣化水。

大部分的女性容易出現情緒問題，為了某件事情感到悲傷、痛苦、擔心等，甚至會經常生悶氣，長期這樣做的話，氣機會不協調，就有可能出現浮腫。對於這種症狀的話，平常就可以用生薑水泡腳。

推薦利水消腫中藥

1、茯苓

茯苓可以利水祛濕，既能消水腫，還可以健脾和安神。可以治療寒熱虛實導致的各種水腫，常見搭配的是豬苓和澤瀉，用水煎好後就可以服用。

2、薏苡仁

薏苡仁能健脾、排膿，有利於利水祛濕，可以治療小便不利、水腫和腳氣等。可以直接煮粥服用，或者是搭配白術、防風、獨活、羌活一起煎水服用。

3、豬苓

豬苓能夠治療水腫、小便不利、腹瀉、帶下等疾病，利水的作用會比茯苓要強。可以把豬苓研成粉末，開水沖泡服用。可以搭配茯苓和澤瀉，治療水腫效果更好。澤瀉利水作用比較強，可以搭配豬苓、桂枝、茯苓。

4、澤瀉

澤瀉除了能治療水腫、腹瀉和小便不利之外，還可以治療高脂血症和遺精等情況。

除了上述介紹的消腫中藥之外，平常中的一些食物也有利水消腫的功效，例如紅豆、鯉魚、黃瓜、花菜、冬瓜、香蕉、西瓜、等。

5、香加皮

香加皮主要治療下肢浮腫，和祛風濕，有助於溫腎等。香加皮具有一定的毒性，不適合長期用或者是用量過多。

不過，調整好心態和情緒問題，也很重要。平常時候可以唱唱歌，或者是跳跳舞，思想上動起來了，行動上就要跟上。動能生陽，陽氣充足了，無論是身體還是生活，都能充滿陽光。