美容養生

治療白髮 男女老少各不同

不同人群治療白髮的不同方法

女性白髮

女性出現白頭發是非常令人困擾的,那麼女性白髮應該如何治療呢?中醫認為,女性出現白髮大多數是因為肝血不足,這種病症還伴隨著皮膚暗淡無光、月經不調的症狀,建議女性朋友在生活中多食用補肝血的飲食,例如黑豆、豬肝、菠菜、紅棗、枸杞等物都有養肝養血的功效。

男性白髮

大多數男性出現白髮與生活、工作的壓力有關,專家表示,壓力過大可能會引起腎臟虧虛,所以當男性出現白髮的時候要多多補腎。常見的補腎方法有按摩足底、腰部,生活中也可食用補腎食療來減少白髮的出現,另外,當男性壓力過大的時候要學會及時宣洩,生活裡也要避開煙酒、應酬。

少年白髮

少年白髮的原因比較多,常見的有腎虧引起的白髮、肝鬱氣滯引起的白髮以及血熱旺盛引起的黑髮夾雜白髮。若是前兩種白髮病因,可參照上文提到補肝、補腎方法來緩解病症,第三種人群則要做好涼血功效,生活裡常見的涼血飲食有西瓜、苦瓜、冬瓜等,此外也可多多按摩頭部,改善毛囊病症來防治白髮。

老年白髮

老年白髮是正常的一種生理現象,專家認為,老年人出現白髮的時候不必過於恐慌,也不用急著尋求治療白髮的方法,若是覺得白髮影響了外觀,那麼可選擇染髮來美容。若是老年人出現白髮的同時有頭暈、耳鳴等症狀,那麼可食用黑芝麻、黑豆熬成的粥來改善病症。

中醫治療白髮有偏方

1、 女貞子與巨勝子一起煎服,可按三餐用溫開水松下,有治療陰虛血燥導致的白髮的功效。

2、 出現白髮加上脫髮症狀的時候,可用生薑跟大蒜搗成泥,塗抹在頭皮停留一會,而後沖洗乾淨,堅持3個月有療效。

3、 桑白皮、青葙子與五倍子水煎之後取藥汁,加在洗髮水中可以改善白髮症狀。

4、 何首烏碾壓成粉末,與黑芝麻粉一起煮成米糊狀,每天食用一次,長期堅持能能減少白髮的出現。

5、 核桃仁加進蜂蜜裡,密封起來浸泡5-7日,每天食用一勺可治療白髮。