肝火犯肺飲食指南 肝火犯肺飲食注意事項

身體一旦出現一些疾病就會變得非常的虛弱，在這個特殊的時期我們一定要調整好自己的飲食，對身體的恢復是有一定的幫助的，尤其是患有肝火犯肺這樣常見的疾病我們更是要引起重視，那麼肝火犯肺飲食注意事項有哪些呢？下面大家一起看一下吧!

一、肝火犯肺吃這些水果好

肝火是肝陽的表現形式，“水火者，陰陽之徵兆也”。肝火旺盛可以吃如下幾種水果去去肝火。

1、草莓。草莓既能養肝，又是去肝火。

2、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等，對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。

3、梨。梨中含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，具有降低血壓、養陰清熱的工效。

二、推薦肝火犯肺食療方

1、桑葉、菊花適量，開水泡服，當茶飲。

2、冬瓜仁20克、粳米50克，煮粥食用。

3、梔子仁粥：梔子仁3～5克(研末)、粳米50克，先將粳米煮粥，後加藥末服食。

4、梨子川貝菊花飲：將梨子與川貝蒸後取汁，用菊花泡服。

5、薄荷茶：取鮮薄荷葉10克，開水泡，當茶飲。