早孕反應強烈怎麼辦 中醫藥膳能調理

早孕反應吃什麼藥膳能調理

1、甘蔗汁

甘蔗去皮之後切塊，用榨汁機榨成汁，秋冬季節可加一點生薑汁攪拌均勻即可飲用。

2、梨丁香

雪梨去皮去核，丁香少許，把雪梨放進燉鍋裡，丁香塞進雪梨中間的洞洞裡，加清水蒸熟食用，食用前把丁香挑出來，吃雪梨即可。

3、生薑雙菜汁

生薑、韭菜、生菜適量，三種食材一起放進榨汁機中榨汁飲用。

4、生薑橘皮湯

生薑、橘皮適量，生薑切塊或者切絲，橘皮洗淨之後加生薑塊與清水一起煮開，喜歡甜味的孕婦加一點紅糖調味。

5、薑絲煎蛋

雞蛋打散，生薑切成絲，油鍋先放薑絲炒香然後盛起薑絲備用，把打散的雞蛋放進剛剛的油鍋裡煎到八分熟，加薑絲，直到雞蛋徹底熟透即可。

早孕反應都有哪些症狀

1、嘔吐

噁心想吐應該是大家最常見的一種早孕反應了，有些孕媽媽甚至到了孕晚期都嘔吐的症狀。一般來講，很多女性在孕早期晨起的時候都會幹嘔、想吐，這個時候可以食用一些開胃止嘔的小零食，例如話梅、酸梅等來緩解症狀。

2、貪吃或厭食

都說孕婦的口味會變得奇怪，當你發現自己最近一段時間口味發生改變，或者是食量變大，那麼就要注意自己是否已經懷孕了。另外，厭食也是孕早期的一個症狀，假若你平常對某種食物十分喜愛，但是近期卻無緣無故的討厭它，那麼也要對自己的肚子上點心了。

3、便秘

很多孕婦都有便秘的症狀，這是由於子宮在懷孕過程中會慢慢變大，這個時候子宮會擠壓到腸胃系統，所以有不少孕媽媽會出現便秘以及胃部不適的症狀，建議孕婦少吃多餐，在攝取足夠的營養物之後多吃一些粗糧，這樣做有助於排便。

4、尿頻

懷孕會使腎臟以及膀胱產生更多的液體，所以說孕婦們都有尿頻的症狀，這也是因為子宮在懷孕過程中會給膀胱帶來壓力所致的，但是專家表示，懷孕超過12周之後這種症狀就會慢慢消失，因為這個時候子宮已經超出盆腔，對膀胱的壓力也會逐漸減小。