洗澡搓出來的“泥”是啥？適當搓泥防止濕氣入侵

每個人都遇到過這種情況，洗澡時從身上搓下一堆灰色的“泥”，雖然這個現象很常見，但很少有人知道這“泥”具體是什麼。有些潔癖的人就算搓破皮，都要把這些“泥”搓乾淨。但是這樣真的好嗎？

這“泥”到底是什麼？

這“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰塵，人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑，人體是毒素都是通過脾胃代謝送出體內，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等，也可能是皮膚露在空其中吸附的灰塵。

往往那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的“泥”會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。

這些“泥”是怎麼產生的？

新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。

另一個產生因素就是汗水了。不管你動與不動，人體都會流汗。體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗，只是有時候我們不能清晰感知罷了，特別是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。

哪些原因會導致“泥”變多？

1、內分泌紊亂

生活中，經常熬夜、壓力大的人，往往皮膚較差，毛孔粗大，皮脂腺分泌不斷加快，就男性來說，體內的雄性激素分泌也會高於女性，這樣都會造成身體中的泥越來越多。

2、皮膚代謝快

皮膚時刻都在代謝，角質層作為皮膚的最外層，對保護皮膚、保濕皮膚起到了很好的作用。而皮膚代謝快則導致不停出現新的角質層，使得角質層越來越厚，搓澡時“泥”自然就變多了。

搓“泥”需適當，否則易被濕氣入侵！

搓澡時適度搓一搓就好，不要把皮膚搓傷了，否則會破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感、又幹又癢。另外一點，搓傷了很容易被濕氣入侵人體，導致各種不適應。比如引起臉部長斑冒痘，食欲不振，身體發福臃腫等。