吃葉酸影響月經嗎？看完你就瞭解了！

葉酸對於女性朋友來說肯定不陌生了，其實這是一種水溶性維生素，也就是維生素b9，女性朋友吃葉酸有很多好處，比如在備孕階段人們就習慣吃葉酸，這可以增加懷孕的概率，有的人擔心吃葉酸會影響月經，其實這種擔心是多餘的。

一、吃葉酸會影響月經量嗎

葉酸是屬於一種營養元素的，在平時的食物中葉酸也是含量比較豐富的，但是對女性的生理週期是不會有影響的，所以在備孕的期間吃葉酸，如果沒有懷孕的情況下，月經是會準時來的，所以說不會延遲或者提前月經的。

月經的不規律可能有很多種原因的，但是現在還沒有明確的研究表明服用葉酸會影響到正常的月經。一種可能是孕婦由於壓力或者緊張等心理原因影響到腦垂體激素分泌，導致月經紊亂，還有一種可能是隨著孕期營養的生理特點改變造成內分泌失調導致月經推遲。

產後媽媽吃葉酸的注意事項：葉酸是一種水溶性的維生素，在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定，所以葉酸不要與維生素C在一起服用，兩者之間最好間隔一小時以上。準備懷孕的婦女，應該遵照醫囑服用葉酸添加劑。對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日服用葉酸的劑量必要時服用孕婦專用的葉酸製劑，而不是普通用於治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸。

二、吃葉酸會影響月經嗎

葉酸是一種水溶性B族維生素，是不會影響月經的。女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。

月經推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。排除懷孕可能後，應考慮是月經不調的情況，引起月經不調的原因很多，如體內激素水準的紊亂，營養因素，情緒波動，環境因素，服用藥物等。（月經推遲較長時間的話，應到正規醫院婦產科進行相關檢查和治療，做激素六項檢查，並考慮選擇黃體酮等調經治療。另外，月經不規律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監測。）

三、吃葉酸會影響排卵嗎

排卵和月經一樣，都受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。

而葉酸做為一種水溶性B族維生素，只是在孕早期防止胎兒畸形，包括神經管缺陷、心臟缺陷等的，不具有影響排卵功能。

排卵一般是受到卵巢功能的影響，只要卵巢功能正常，能夠促進卵細胞成熟，激素水準足夠，就不會影響到排卵，所以準備懷孕的女性朋友大可放心服用葉酸片，不會影響正常排卵。