能夠讓女性變得更美的藥膳食療方
文章導讀
愛美之心人皆有之，今天給大家推薦一些，能夠讓女性變得更美的藥膳食療方;中醫認為，容貌與人體臟腑的功能有著密切的關係，只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才可能明亮紅潤;因此，要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生。
芝麻粥
芝麻炒熟，加上少量細鹽撒在粥裡拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗，可使肌膚潤美。
紅棗粥
取紅棗10枚，與50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益氣，養血潤膚。
百合粥
取鮮百合30克(幹者15克)，粳米50克，冰糖適量。先將粳米煮粥，在粥八成熟時加入百合，再煮至熟。每晚食時加冰糖少許即可。可補肺養陰，潤膚容顏。
苡仁蜂蜜湯
苡仁250克，蜂蜜適量。先將苡仁研細末， 裝瓶備用。
溫馨提示：以上美容藥膳希望對大家有所幫助，關注，關注更多養生知識!要想粗糙的皮膚變得細膩，小編還有一個妙招，那就是：每次飯前半小時至一小時內，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜適量服用，連服六個月。