健康生活

常按五個部位 輕鬆排毒一身輕

【導讀】中醫的經絡養顏已經成為了現代女性的一種養生潮流,健康、美麗,通過經絡調理便能做到,經絡調理通過推拿,按摩等方式刺激一些穴位,便能排除體內的毒素,調和經絡的組織,下面就來介紹幾個按摩的部位給大家:

一、鼻翼兩側

用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善

按鼻翼也會治療便秘耶,這個我剛剛知道,便秘的孩子們快行動吧

經絡:手陽明大腸經

功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

【導讀】中醫的經絡養顏已經成為了現代女性的一種養生潮流,健康、美麗,通過經絡調理便能做到,經絡調理通過推拿,按摩等方式刺激一些穴位,便能排除體內的毒素,調和經絡的組織,下面就來介紹幾個按摩的部位給大家:

二、外眼角

閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能

想讓自己的眼睛明亮動人嗎,快來按摩外眼角吧,保你有效

經絡:足少陽膽經

功效:閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。

【導讀】中醫的經絡養顏已經成為了現代女性的一種養生潮流,健康、美麗,通過經絡調理便能做到,經絡調理通過推拿,按摩等方式刺激一些穴位,便能排除體內的毒素,調和經絡的組織,下面就來介紹幾個按摩的部位給大家:

三、小指尖端

經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康

胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀

經絡:手少陰心經

功效:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。

【導讀】中醫的經絡養顏已經成為了現代女性的一種養生潮流,健康、美麗,通過經絡調理便能做到,經絡調理通過推拿,按摩等方式刺激一些穴位,便能排除體內的毒素,調和經絡的組織,下面就來介紹幾個按摩的部位給大家:

四、拇指尖端

經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康

經絡:手太陰肺經

功效:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,還能緩解咳嗽症狀。對於女性朋友來說,按摩此經脈,具有增加面部色澤的作用,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好,同時可起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。

【導讀】中醫的經絡養顏已經成為了現代女性的一種養生潮流,健康、美麗,通過經絡調理便能做到,經絡調理通過推拿,按摩等方式刺激一些穴位,便能排除體內的毒素,調和經絡的組織,下面就來介紹幾個按摩的部位給大家:

五、手掌中央

經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈,能增加面部紅潤,減少皺紋

經絡:手厥陰心包經

功效:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。