適合跌打損傷的藥膳食療方
文章導讀
中醫指出,跌打損傷除了藥物治療之外,還可以結合藥膳食療,而且雙管齊下將縮短治療的療程,患者會及早的復原。月季花燒魚肚、月季淩霄粥都是上好的藥膳選擇。
1、月季花燒魚肚
水發魚肚600克放鍋內,燒沸燉1小時取出切塊,用沸水略焯,撈出過涼。另鍋將魚肚入鮮湯1.5升中煨20分鐘,去異味。炒鍋上火,放麻油燒,下入調料,放鮮湯,湯沸後取蔥、薑,魚肚擠淨原湯,放鍋內,小火燜30分鐘調味。魚肚勾芡,將月季花1朵撕在魚肚身上。另2朵月季花放盤內,魚肚起鍋,淋上雞油,蓋花上。燒好服食。主治跌打損傷。
2、月季淩霄粥
月季花、紅花各5克與黃酒100毫升同入杯,置有水的蒸鍋中,隔水加熱蒸20分鐘。溫飲30克/次,1次/日。主治跌打損傷。
3、牛膝燉豬肉:
土牛膝(倒扣草)100克加水適量煎30分鐘,過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能為補腎壯腰。主治跌打損傷,腰肌勞損。
4、四花茶:
月季花、玫瑰花、淩霄花、桂花各1克與紅糖適量同入保溫杯,加沸水沖泡,蓋緊茶杯蓋悶5分鐘。代茶飲。主治跌打損傷。
食物禁忌
1、避免如油炸、燒烤、過鹹、過甜的食物。
2、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。