防曬只是防曬黑？再不防曬你就老了？90%的人都不知道真相！

黑色肌膚給我的意義，是必須要防曬。

這段時間太陽好毒，出門小半天，劉海熱成條碼，黃鴨曬成周黑鴨，但小編身邊不少純爺們和女漢子還是不在乎防曬。

是時候give u some color see see了!下面這個視頻會告訴你：年輕不防曬，老大徒傷悲~傷悲~悲……

一、防曬不只是防曬黑，男女老少都得做

本想瘦成一道閃電，結果不小心黑成了一朵烏雲。

嫌麻煩，不怕黑，就能忽略防曬了嗎?這是在和自己的美貌和健康開玩笑。

1、防曬，不只是防曬黑

防曬，就是防紫外線對人體細胞造成的傷害。

對健康人：能避免曬黑、曬傷、光老化(讓皮膚提前衰老：長皺紋、長曬斑、皮膚癌風險變大)、預防長痘;

對特殊人群：如日光性蕁麻疹、日光性角化病、紅斑狼瘡、白癜風、白化病、毛囊角化病、卟啉病等患者，做好防曬能預防和減少一些症狀的復發次數。

2、最好的防曬方式是哪一種?

宅在家不出門……做不到吧……

防曬的方式有2大類：

遮陽用品：最簡單粗暴的防曬思路就是不要被曬到。專業的防曬傘、防曬衣、遮陽帽，或者出門穿長褲，都是不錯的選擇。

防曬霜：是對紫外線最後的抵抗。

遮陽用品還是拿起來就能用，可這防曬霜用起來，問題不少。

二、防曬霜：你買對了嗎?用對了嗎?

憋吻我，把我臉上的人民幣蹭掉了怎麼辦。

貴的，就是適合的?那不一定。

1、怎麼避免防曬霜挑花眼?

①搞清楚自己的膚質適合哪種。防曬霜按成分屬性分為3種類型：

物理成分防曬：成分直接反射紫外線。防曬時間長，但塗上後容易泛白，也可能比較黏;

化學成分防曬：成分跟紫外線發生反應，轉化成熱量再釋放。塗起來相對清爽;

兩者相結合：同時使用物理防曬成分和化學防曬成分。

②考慮性價比：臉上、身上可以用不同等級的防曬霜，因地制宜嘛，經濟實惠。

③搞清楚SPF、UVA、UVB、PA這幾個常見指標：如果只是日常上下班通勤，沒有必要買太猛的。

UVA：紫外線A，穿透力最強，很快把皮膚曬黑。

UVB：紫外線B，穿透力中等，主要造成曬紅、曬傷等影響，還會刺激體內黑素細胞生長，讓你慢慢變黑。

PA：反映抵抗 UVA 的能力，也就是防曬黑能力。分為：PA + ，PA ++ ，PA +++ ，PA ++++，一個加號=延長2~4倍被曬黑時間。

SPF：主要反映抵抗 UVB的能力，也就是防曬傷能力。以SPF 15的防曬霜為例：假如你不做防曬措施時10分鐘會被曬傷，那塗抹足量的 SPF 15 防曬霜時，曬傷就需要 10分鐘 X15 = 150分鐘。其餘以此類推。

塗抹量遵循一元硬幣一張臉原則;一般2小時補塗一次，如果出汗或者碰水了更要及時補塗;一定要塗抹均勻嗷。

2、孕婦、寶寶能用防曬霜嗎?

目前國內外的化妝品規範裡對於孕婦防曬還沒啥明確規定，一般正規廠家生產的防曬霜，孕婦都可以使用;寶寶6個月大後可以使用正規防曬霜。

如果實在擔心，那就用遮陽用品，把自己儘量遮得嚴嚴實實。

3、長痘痘，能塗防曬霜嗎?

如無特殊情況，都建議要塗，不然可能變得又黑又糙。

因為，長痘的皮膚在紫外線的刺激下，不僅會被曬黑、曬傷，痘痘情況也會更嚴重，而且紫外線也會讓黑色素產生得更多，曬得越重，痘印也越重。

平時儘量選擇不含油、無致痘成分的防曬霜就可以。實在不喜歡塗，那出門時就要好好打傘。

三、曬傷、曬黑了怎麼快速恢復?

黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻不小心按了全選。

1、曬傷了，有什麼表現?

以下幾個是可能出現的症狀：

皮膚曬傷會變紅，還有一點刺癢或灼痛。

皮膚上有水泡出現;

出現發燒、頭暈頭痛噁心、打寒戰，嘔吐，或者皮疹等情況;

皮膚開始掉皮。

曬傷的症狀不一定會很快出現，有可能超過24小時後才開始慢慢作妖。

2、可以怎麼應急處理?

不要在曬傷部位使用凡士林，可以嘗試以下幾種做法：

塗蘆薈膠：它含有活性化合物，能夠起到止痛作用，並且減緩皮膚的發炎現象;

冷敷：用濕毛巾冷敷20分鐘左右，讓毛孔收縮，肌膚冷卻下來;

保濕：症狀緩解後，可以塗點保濕成分潤膚乳，但是別化妝。

如果症狀嚴重，還是要及時看醫生。至於曬黑，短期內都白不回來的，只能這樣想了：黑色顯瘦。