健康食譜

生牛肉炒青椒的做法有哪些

生牛肉炒青椒是一道常見的家常菜,出現於家家戶戶的餐桌上,深受廣大朋友的喜愛。其中青椒含有豐富的維生素,以及牛肉富含蛋白質,對人體骨骼發育起到一定的積極作用。兩者搭配,好吃又營養。那麼,生牛肉炒青椒的做法是什麼呢?

首先,青椒準備好備用。青椒洗淨去核,切菱形備用。牛肉切片時最好放冰箱凍一下,切片就變的很簡單。牛肉先加適量的清水拌勻,再加入生抽、糖拌勻,最後加入花生油攪拌均勻放置半小時以上。牛肉片里加胡椒蔥.薑.水澱粉抓勻醃20分鐘。用澱粉抓醃是讓牛肉變的爽滑。

然後,鍋裡加油燒至八成熱,將牛肉入鍋走油。如果嫌走油麻煩的話,那麼炒牛肉就要大火快炒。牛肉一變色就撈起控幹油。鍋裡的油倒出,留適量底油,加熱,將青椒入鍋煸炒。青椒炒熟後,加入牛肉。把牛肉和青椒炒均勻,加適量鹽,生抽調味。

最後,沿鍋邊熗入料酒,加適量的水澱粉勾芡。淋入適量的香油翻炒幾下就可以出鍋上菜了。由於牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。炒牛肉時,鍋要熱,油要多加些,以防沾鍋。

生牛肉炒青椒一道簡單的家常菜,牛肉和青椒的味道非常的配合,而且又富有營養價值,製作方法簡單易於操作,快快嘗試製作吧!