健康食譜

美食專家推薦白菜的做法大全

白菜作為一種常見的食材,常出現於家家戶戶的飯桌上,做法可謂是多種多樣。而且具有豐富的維生素和微量元素,有效補充人體所需營養成分,特別是對於減肥人士來講,白菜熱量低,深受廣大朋友的喜愛。那麼,白菜的做法都有什麼呢?

涼拌白菜是一道以白菜、醋、香菇為主料的菜肴。它酸甜可口,適宜夏天食用。先將白菜洗乾淨,然後切絲,不能切得太細,避免刀切過程中的營養流失。然後把油燒開,隨後在燒開的油裡放上花椒炸出香味,再放入辣椒油。同時準備一個小碗,在碗裡面調好糖醋汁,少許的鹽和味精。最後,把這些汁澆到切好的白菜絲上,充分攪拌,就可以裝盤享用。

醋溜白菜。首先白菜洗淨切成適當大小的形狀。切蔥花.薑和小米椒。然後,在鍋中加入適量的油,油熱後,先放入小米椒煸出香味,再放入蔥薑爆香。最後鍋裡倒入切好的白菜,緊接倒入,轉大火快速醋,翻炒至白菜斷生,起鍋之前加鹽、味精等調味品均攪拌勻即可。

白菜燉粉條。首先,把白菜清洗乾淨後切成適當大小的形狀,在一乾淨容器中放入熱水,把粉條放進去,進行浸泡。然後,鍋內倒油後放入蔥蒜紅椒爆香,加入白菜葉翻炒。最後加入泡好的粉條,加入適量的水,再加入鹽、味精、生抽等調味品,翻勻直至燉至粉條軟爛透明即可出鍋。

白菜的做法就介紹完了,不僅美味可口,而且具有豐富的營養價值,製作方法普遍比較簡單,易於操作,可以在家進行嘗試。