患上脂肪肝怎麼辦 這樣做能消除脂肪肝

脂肪肝的患病物件基本上都是男人，長期不運動，加上高脂肪飲食、高糖食物的攝入、以及肝炎等原因，都會誘發脂肪肝。

中醫認為脂肪肝患者，因為身體虛弱會導致脂肪沉澱在肝臟部位，引起肝氣的失調。因此，治療脂肪肝，要以補腎健脾為主，同時也要進行肝臟的清濁化瘀。

脂肪肝較輕的人基本是沒有任何症狀，要通過檢查才能知道。比較嚴重的脂肪肝，會出現噁心、嘔吐、乏力、食欲不振、腹脹、肝區不適等症狀，少部分人還會出現黃疸。

中醫穴位按摩治療脂肪肝

1、敲擊膽經

脂肪肝患者可以通過手掌和手指關節的敲擊，對膽經進行刺激。

2、按揉脾經

用拇指的指端或者手掌進行按揉，對脾經進行刺激。

脂肪肝食療方法

1、魚腦粉

準備適量的魚腦或者是魚子，把魚腦或魚子烘焙研成細末，然後用溫開水沖泡，每次服用4克左右。

2、金錢草砂仁魚

準備一條鯉魚，砂仁12克，車前草和金錢草各50看，薑、鹽都適量。把鯉魚處理乾淨後，和車前草、金錢草、砂仁等一起加水同煮，魚煮熟後加入鹽和薑調味。

3、玉米須赤豆湯

準備100克的赤小豆，60克的玉米須，15克的冬葵子，適量的白糖。把玉米須和冬葵子一起煎水後取汁，加入赤小豆煮成湯，然後加入白糖調味，分成2次服用，吃豆喝湯。

4、當歸山楂橘飲

準備各15克的當歸和郁金，各30克的山楂和橘餅，加水一起煎煮取汁，分成3次左右服用。

5、黃芪靈芝飲

準備各20克的靈芝和茯苓，黃芪35克，郁金12克，茶葉8克。把靈芝、茯苓、黃芪、郁金一起用水煎好後取汁，然後煮沸用來泡茶葉，分為3次左右服用。

脂肪肝患者會因為虛證而誘發其他疾病，因此，要注重脾胃和肝臟的調養，可以適量的食用一些新鮮的水果、蔬菜、豆製品等，例如山藥、芋頭、白薯、脫脂牛奶等。要避免食用高脂肪食物，動物肝臟、肥肉、煎炸食物、蟹黃，雞蛋、蔥、薑、蒜等，也要限制食用。

脂肪肝患者要要注重運動，體質好的話脂肪不容易堆積在肝臟，肝氣也會容易順暢。另外，食物和藥物都是經過肝臟在解毒，所以不要亂用藥物，會導致肝臟解毒能力下降，並且有可能引起肝中毒。