白蘿蔔粥怎麼做更好吃

白蘿蔔的主要功效是可以通氣，又可以促進大便的代謝，所以在平時的時候是比較受歡迎的，一般白蘿蔔在平時可以炒著吃，還有就是可以用來做粥，主要準備的油米，還有白蘿蔔塊，加上身上的白糖，喜歡吃鹹的可以做成鹹粥。

材料

主料：稻米15克，白蘿蔔30克，輔料：蘿蔔纓30克

做法

1.將米淘洗乾淨加水適量熬成約40克的軟稀粥倒入磨臼內，再倒入高湯半杯磨碎。

2.將白蘿蔔洗淨切碎成蘿蔔泥倒入粥中，一同放入微波爐中加熱，約一分鐘後取出。

3.最後，將洗淨的白蘿蔔葉切成碎末撒在粥上即可。

小訣竅

食物相克：

稻米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。